がんばれ社長！今日のポイント

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14/10/22がんばれ社長！今日のポイント　「入院五日目」

配信日：2014年10月22日

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　 経営者用メールマガジン　　『がんばれ社長！今日のポイント』
　
　　作者：　武沢 信行 　2014年10月22日号　VOL.3460　購読者:25,985名

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『入院五日目』


●玉ねぎの薄皮を一枚ずつはがすように毎日 0.01ずつ視力が回復して
0.03まできた。少しずつだがモノクロ一辺倒からカラーが識別できは
じめるようにもなった。本当に少しずつだけど。
きっと投与されているステロイドと、スマホアプリによる自己鍛錬の
成果がでているのではないか。最終的には全回復（視力 1.0以上）を
目ざしている。

●もうひとつの今の私のテーマは「血圧」だ。ずっと正常だったため、
あまり測定してこなかったが、昨日、180ｰ115まで上がった。
ステロイドのせいか、今回の転倒が原因か、それとも高血圧体質にな
っていたのか、今日から食事の塩分制限と内科診察も受けることにな
った。

●入院初日は血糖値が 250もあり、正常値の二倍以上あった。厳重に
注意されて一切の間食も自販機ジュースも断っているため、今朝の測
定では 110になっていた。

●昨日やったこと

・6時起床　血圧、検温、瞑想、メール、チェック
・7時　朝食　くすり　視力トレーニング（スマホアプリ）
・7時半　診察（眼科）　メルマガ
・8時半　「社長の朝礼」部分参加、メルマガ
・9時　　号外原稿
・10時　読書、視力トレーニング
・11時　メール
・12時　昼食、テレビ、くすり、血圧、検温
・13時　ウォーキング、視力トレーニング
・14時　シャワー、休憩、メール
・15時　iTunes 映画
・16時　　〃
・17時　診察、読書
・18時　夕食、くすり、家族面会
・19時　血圧、検温、テレビ
・20時　読書
・22時　就寝


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【編集後記】

◆適正にしていれば運動しなくても体重は減るものですね。ただ筋力ダウ
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