がんばれ社長！今日のポイント

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14/01/14がんばれ社長！今日のポイント　「七つの刻因法」

配信日：2014年01月14日

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　 経営者用メールマガジン　　『がんばれ社長！今日のポイント』
　
　　作者：　武沢 信行 　2014年1月14日号　VOL.3271　購読者:26,760名

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『七つの刻因法』


●目標に対する思い入れの強さや深さをもつためには潜在意識の奥深
くにイメージや言葉を染みこませる必要があるといわれる。
問題は、そのやり方だ。
私の場合は手帳の一番よく見るページやスマホで一番よく使うアプリ
（リマインダー）で 2014年目標を見られるようになっている。
さらには目標を思い起こさせるための 2分間動画も作ってあり、それ
を自動再生させれば一気にモティベーションが上がってくるようにも
してある。

●ただし、私のように飽きっぽい人には方法を固定させてしまうのは
良くないようだ。
そこで参考になるのが「七つの刻因法（こくいんほう）」と言われる
もの。
これは、『得する人』のなかで著者の無能唱元氏が説いているもので
深層心理のなかに将来の果実の種をまくための七手法である。

1.ピンナップ法
2.メモ法
3.対鏡法（たいきょうほう）
4.半覚醒法（はんかくせいほう）
5.歩行呪文法（ほこう じゅもんほう）
6.快時一言法（かいじ いちげんほう）
7.座中思念法（ざちゅう しねんほう）

●「ピンナップ法」とは、別名「アファーメーション」ともいわれ、
短い言葉で目標を記述したものを部屋の壁などに張りつけて日夜それ
を眺め読みかえす方法だ。
ピンナップ写真のように目立つ場所に張っておき、好むと好まざると
に関係なく目に飛び込んでくるようにする。
現在形で書くのもポイントで、「スポーツカーを買いたい」ではなく、
「私はスポーツカーを所有している」という具合に書くのが良い。

●「メモ法」とは、毎日欠かさず持ち歩いている手帳やスマホの目立
つ場所に自分の願いを書き込んで反復確認する方法。
私の場合はこれにあたる。この方法も現在形で書くのが望ましいが、
あまりに突拍子もない理想は潜在意識が味方してくれない可能性もあ
る。たとえば貯金が 50万円なのに、「私は 5億円持っている」と言っ
ても潜在意識が「ウソ言うな」と反論してしまうことがある。

●「対鏡法」（たいきょうほう）とは、鏡に写った自分の目を見つめ、
「私は必ずこれをやりとげる」などと断言する。肯定的かつ短い言葉
が良いようで、それを少なくとも三回はくり返すのがコツらしい。

●「半覚醒法」とは眠りにおちる寸前のまどろみの状態で望ましい姿
を想像する方法。そうした状態のときに入ってくるイメージや言葉は、
深層心理がほぼ無条件に受け入れやすく、その絶好のタイミングを逃
さない手はないというわけだ。

●「歩行呪文法」とは歩きながら望みの言葉を呪文のように唱える方
法。六根清浄（ろっこんしょうじょう）と唱えながら歩く修行者みた
く、四字熟語になっていると歩くペースと歩調を合わせやすいので工
夫してみよう。

●「快時一言法」とは、良い気分になったとき、短い言葉を口に出し
て言う方法。要するに快適な気分のとき目標を思い出すわけだ。
たとえば桜が開花して気分が良いなぁ、と感じたとき「最高決算」な
どのあらかじめ決めておいた短い目標を口に出す。ビールで乾杯して
「ウマイ！」と唸ったあとにも「最高決算」と小さく口に出す。

●「座中思念法」とはイスに腰かけて何もすることがないときに心の
なかで目標を唱える方法。
たとえば電車や地下鉄、ホームのベンチや喫茶店の中などの、一分二
分を使う。まず目を閉じ、ひたいのシワを伸ばし口元の筋肉も緩める。
そして息を一気に吐ききり、10秒ほど止めてからゆっくり空気を吸い
込む。その吸気に合わせて願いの言葉を唱える。
「売上が増える、売上が増える、売上が増える」という具合に。それ
を何度かくり返す。

●あなたはどれがお気に入りだろう。手法を固定化せず柔軟にいろん
な方法にトライしてみよう。

★『得する人』（無能唱元著、日本経営合理化協会）
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【編集後記】


◆昨日、映画『永遠の０』を観てきました。館内は老若男女織りまぜてほぼ
満席。
小説ともども大ヒットしているようで、館内はあちらこちらですすり泣き。
でも私は去年『レ・ミゼラブル』を観たときと同様、今ひとつピンと来ませ
んでした。涙なくして見られないと聞くと、「絶対感動してやるもんか」と
構えてしまうのでしょうか。特攻は（忠臣蔵もそうですが）、素材自体が既
に涙もので、特に肉親を戦争で亡くしていると思い出すだけで涙が出ます。
私は映画のストーリーよりも、戦闘場面のCG 映像がよくできていると思い
ました。当時の状態（特に特攻の様子や空中戦のすさまじさ）がどんな悲惨
さだったかをありありと見せてくれ、そのリアリティさが強く印象に残りま
した。どちらにしろ必見の話題作でしょう。

★『永遠の０』 → http://www.eienno-zero.jp/index.html


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