がんばれ社長！今日のポイント

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13/12/18がんばれ社長！今日のポイント　「自動的にやってしまうことを避ける」

配信日：2013年12月18日

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　 経営者用メールマガジン　　『がんばれ社長！今日のポイント』
　
　　作者：　武沢 信行 　2013年12月18日号　VOL.3259　購読者:26,760名

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『自動的にやってしまうことを避ける』


●今日の明け方、家を出てジムに行った。ストレッチと筋トレを 1時
間やったあとプールで 1時間歩いた。歩き方も幾つかのパターンを
”開発”してあり、それらを組み合わせる。最初は普通の歩行、その
あとは横歩き、そして後ろ歩き、という具合 10通りほどの歩き方を組
み合わせるわけだ。

●11月にジムに通いだしたころは、すべてが手探りだった。迷いなが
ら筋トレし、おそるおそるプールで歩いていたが今では手慣れたもの
で、無意識のうちにやるべきトレーニングをやっている感じだ。
車の運転にたとえるなら、頭では他ごとを考えていても間違いなく自
分の家にたどりついているような感覚だ。

●無意識のうちに身体が反応し、決められたパターンの行動をする。
そのことをもってひとつのルーティンの完成になるわけだが、今朝、
私はちょっとした事故を起こしてしまった。

●25メートルプールを後ろ向きで歩いていたら、反対側からも後ろ向
きで歩いている人がいるのに気づかず、二人の肩が接触した。大した
勢いではなかったので二人とも平気だったが、相手がプール初心者ら
しき年配女性で平謝りされたので、こちらも後方不注意を大いに詫び
た。

●「いかんいかん、集中しなきゃ」と思いながらそのとき私は『究極
の鍛錬』（ジョフ・コルヴァン著、サンマーク出版）に出てくるこん
なエピソードを思い出した。

・・・
タイガー・ウッズはトーナメントに出場中ボールに向かって構え、ス
イングを始め、まさに打とうとした。だがその瞬間に彼の気を散らす
ような大きな物音がした。ファンの叫び声、誰かが急に動いた物音、
他のホールでのギャラリーの叫び声だ。ウッズは途中でスイングする
手を止め、ボールを打つ姿勢からいったん下がり、集中力を取り戻し
てからまた前に進み、ボールを打った。
通常のゴルファーはこうした状況に出くわすと畏敬の念を抱くものだ。
自分が同じ状況に置かれたらどのようにするかわかっているからだ。
そのままひどいショットを打つか完全に空振りしてしまうだろうとわ
かっていても、いったん打ち始めたスイングは途中で止めることがで
きない。
このことはどうして重要なのだろうか。卓越した能力をもつ選手のや
っていることを頻繁に見ていると、長い間練習し、何度もやっている
ので自動的にできてしまうのではないかという印象をしばしばもって
しまう。しかし、実際のところこうした選手が身につけているものは、
自動的にやってしまうことを避ける能力なのだ。
・・・

●鍛錬の目的は自動化ではなく、その先にある。つまり、自動的にや
ってしまうことを瞬時に避け、いったんやり過ごしてから再び平常心
でいつものように自動的なプレーができることである。
それが一流アスリートの鍛錬であると『究極の鍛錬』では教えている。

●ビジネスにおいても行動は自動的なものになりやすく、それを日々
くり返すわけだが、異常を察知したその瞬間に行動を止められるかど
うかがポイントだ。
「あ、おかしい」「何か変だ」と思ったとき立ち止まろう。
そのためには、何が異常なのかが分かっている必要がある。行動の基
準や条件が明確であり、それにシビアであれば行動を止めることにた
めらいはない。

●今朝のプールでの接触も、歩行パターンを自動化した慢心が引き起
こした事故である。そうした”自動化”による落とし穴というものを
覚えておこう。

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