がんばれ社長！今日のポイント

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13/12/17がんばれ社長！今日のポイント　「究極の自分に出会う」

配信日：2013年12月17日

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　 経営者用メールマガジン　　『がんばれ社長！今日のポイント』
　
　　作者：　武沢 信行 　2013年12月17日号　VOL.3258　購読者:26,760名

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『究極の自分に出会う』


●1本の糸なら子供でも簡単に手でちぎれるが、それが 10本となると
大変だ。それが何百本も集まって撚（よ）りをかけると巨大なタンカ
ーをつなぎとめる太いロープになる。今日一日を 1本の糸とするなら、
一年は 365本の糸に、10年は 3650本の太いロープになる。
私たちは一日一日の習慣によって形作られているわけだ。

●ある日の夕食会でパーソナルコーチをしている女性からこんなこと
を聞かれた。「もし来年、こんな習慣が身についたら最高だなって思
える習慣はありますか？」
私は手に持っていたワイングラスを彼女の顔に近づけながら、「これ
を減らせたら最高です」とお答えした。以下、そのときのやりとり。

女性：武沢さんにとってお酒を減らすとなぜ良いのですか？
武沢：まず身体にやさしい。それに、食後の読書だって問題ない
女性：週に何回ぐらい召し上がりますか？
武沢：一年 365日飲む
女性：それを何日にしたいのですか？
武沢：せめて半分ぐらいにはしたい
女性：それは武沢さんにとってどの程度の難易度ですか？
武沢：猛烈に難しいと思う。だって毎日飲んでるのだから
女性：かなりお好きなんですね
武沢：昔はそうでもなかったんだが。40を過ぎてからこうなった
女性：最近飲まなかった日はいつだったか思い出せますか？
武沢：う〜ん、あ、そういえば二度入院したが、その時は飲んでない
女性：今年ですか？
武沢：そう、夏と秋
女性：何日ぐらい入院されましたか？
武沢：一週間の入院を二度した。なので合計二週間は飲んでない
女性：入院中はなぜ飲まなかったのですか？
武沢：それがルールだし、どこにも売ってない
女性：ということは入院以外の日でもできるということですか？
武沢：たしかにそういうことだね
女性：どういうルールや状況を作れば飲まない日を作れますか？
武沢：週末だけ飲んで良い。あとはノンアルコールドリンクにする

●顔には出さなかったが、私はその時ハッとさせられていた。
二度の入院中は、歯の腫れや痛み、全身麻酔に対する不安、刺しっぱ
なしの点滴の針など、相部屋の人への気づかいなど、不慣れなことだ
らけでお酒のことなど完全に忘れていた。だから一週間も酒を断って
いたのに欲しいとすら思わなかったことを思い出したのだ。夕食の時
には飲む、それが正常時において自動的に行われるようになっている
のが現状だ。これこそ一日一日の「習慣」である。

●女性コーチが私に聞いた「こんな習慣が身についたら最高だなって
思える習慣」のことをその後も何度か考えてみた。

・お酒を半分に減らし読書する時間を増やす
・今のジム通い頻度を守り、一日一食を継続して鍛え上げた体にする
・一年間目標を見つづけ、誘惑に負ける日を作らないようにしたい

●素晴らしい自分とダメな自分が誰にでもあるというが、どちらの自
分がたくさん出ているかが勝負。そのためには、素晴らしい自分が出
やすい状況を作ってあげる必要があるわけで、自己を律し、生活を律
することがその前提条件になると思う。そうしたら、素晴らしい自分
が覚醒してバージョンアップし、今まで一度も見たことがないような
「究極の自分」が現れてくるかもしれない。



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