銀座のスタイリストが教える素敵な自分のつくりかた
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【素敵自分】しろくろグレー
配信日：2013年09月18日
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2013年9月18日 【銀座のスタイリストが教える素敵な自分のつくりかた】
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こんにちは、雄心です。
器具も変わりました。
詳しくは編集後記にて。
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■■スタイル・トピック
気がつけば９月も中旬。
いくらか涼しくなってきたところで、秋コーデ、いってみましょう！
■今年の秋コーデ、何でいこう？ −Part3
それでもやっぱり無彩色がいい、という場合は？
▼モノトーンは今年の主流ではなさそうですけれども、
いつでも根強い人気の白と黒とグレー。
秋ともなるとシックさが出せる白＆黒に手が伸びる方も少なくないはず。
そこでお勧めしたいのが、「モノトーン＋1色」のコーデ。
シンプルですけれど、バリエーションが相当ひろがる便利コーデですよ。
★チェックに引っかけて白＆黒
グレンチェックやギンガムチェックを使うのはいい手です。
ジャケットやバッグやパンツに使って、トップスは秋色でさらっと流します。
あるいは、ネイビーやチャコールグレーなどの濃い目の色をつかって
締まりのある印象を出すのも○。
★グレーもなかなか便利
セーターやベストやパーカー、そろそろ出番ですね。
グレーのパーカーはぼくもかなり重宝しているのですけれど、
グレーのパーカー ＋ 黒パンツ ＋ オレンジのダウンベスト
グレーのパンツ ＋ 白のエリシャツ ＋ ワインレッドのベストやカーディガン
グレーのセーター ＋ ベージュのジャケットにデニム
淡いグレーのベスト ＋ 濃いグレーのパンツ ＋ 白ワイシャツ
パンツを白でトップスを黒にするなど、
もちろん黒白逆のパターンでもいけます。
その場合はベストやカーディガンを明るい色にするとよいですね。
グレーのような中間のトーンを使うと、
黒を使っていても黒々しくならずに済むのがいいところ。
白黒グレー、上手に使い分けていきましょう♪
つづきます♪(o^-^)o
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異性が対象だから自分には関係ないと読み飛ばさずに……
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■■編集後記
ジムが変わり、器具も変わりました。
鍛える部位は同じなのですけれども、
器具が変わったせいか前と同じ重量が上がらず、ちょっと苦戦しています。
これも健康のためとめげずに地道にトレーニングです。
ぼくの場合は細すぎるのでこうした筋力トレーニングが必要ですけれど、
減量の場合は筋トレよりはウォーキングやランニングや自転車といった
有酸素運動がいいみたいですね。
身体に無理をさせず地道にとにかく続ける、
あるいは○○が達成できたらご褒美など、
続くような仕組みをつくることが大事です！
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