銀座のスタイリストが教える素敵な自分のつくりかた
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【素敵自分】知っているようで知らない紫外線のこと
配信日：2013年08月26日
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2013年8月26日 【銀座のスタイリストが教える素敵な自分のつくりかた】
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こんにちは、雄心です。
たまーに気になる。
詳しくは編集後記にて。
※このメルマガは「ファッションはちょっと苦手で…」
というオシャレ初心者の方向けに配信しています！
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■■スタイル・トピック
夏の暑さもようやく終わりを見せそうな気配ですけれども、
皆様だいぶお肌に疲れがたまっているかも……？
油断大敵、しっかりケアしていきましょう！
■夏のお肌ケア特集「そのお肌、大丈夫？」 −Part1
忘れちゃいけない、紫外線。
▼大事なことなので何度でも。
ちょっとおさらいしておきましょう。
紫外線の害。
肌の保湿能力が損なわれてしまう
⇒ 乾燥しやすくなる
⇒ 老化
老化ですよ。
日に当たるだけのことと思うなかれ。
夏のたっぷりの紫外線を浴びたお肌はそれだけで老化しやすくなるのです。
紫外線によって肌のバリア機能が破壊され、水分保持能力は低下。
このためお肌が乾燥して最終的には老化の原因に……という図式です。
紫外線、ちょうど今が一年のピークの時期です。
一番少ない１２月に比べると、ＵＶ−Ａは約３倍、ＵＶ−Ｂは約６倍。
ＡとＢって言われてもピンと来ないと思うので、特徴を下に。
★ＵＶ−Ａ
皮膚の真皮層に作用します。
蛋白質を変性させてしまうので、コラーゲン繊維にダメージが与えられ、
皮膚の加齢の原因になってしまいます。
また、ＵＶ−Ｂによって生成されたメラニン色素を酸化させて
褐色に変化させる効果もあります。
★ＵＶ−Ｂ
表皮層に作用します。
日に当たったお肌の色素細胞がメラニンを生成し
防御反応を取ってくれるのが「日焼け」なのですけれども、
実はこのＵＶ−Ｂは目に対してかなり危険です。
白内障はもちろん、スキー場でなる雪目の原因にもなっています。
つば付きの帽子、サングラス、冬のスキー場ならゴーグル。
隙間から入ってくる光はどうしようもないのですけれども、
コンタクトレンズは網膜保護には効果があるみたいですね。
★ＶＵ−Ｃ
おまけ。
強い殺菌作用があって生体への破壊性が一番強く、かなり危険。
オゾン層で守られているので、地表には通常は到達しませんけれども……
オゾン層が破壊されたらどうなるんでしょうね。
ところで、ＵＶ−ＢとＵＶ−Ｃは皮膚がんの発生を促します。
反対に日光を浴びる時間が短すぎると、
皮膚中のビタミンＤが欠乏してしまいます。
（紫外線は皮膚中にビタミンＤを生成する）
大腸がん、乳がん、卵巣がん、多発性硬化症、骨軟化症（くる病）、
骨の痛みや体重増加による骨折などにもつながるとか。
どっちもどっちですけれども、適度に外に出るのも大事ということ。
日焼け止めや乾燥対策に保湿をお供に、しっかりケアしていきましょう！
つづきますo(^-^)o♪
■メルマガ中には、男性向けの記事と女性向けの記事がありますが、
異性が対象だから自分には関係ないと読み飛ばさずに……
男性は女性の、女性は男性のご家族やご同僚、大切なあの人の為の情報です。
できるだけ目を通し、異性の服装を観る目もランクアップしましょう！
■今回の内容はいかがでしたでしょうか。
「取り上げて欲しいこと」「この記事についてもっと知りたい」等のご希望、
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■■編集後記
カラオケって滅多に行かないんですけれども、
行ったら行ったでそれなりに歌います。
でもあの空間がなんだか恥ずかしいんですよね……。
そう思って数年前に一人でカラオケ、
「ヒトカラ」に行った事があります。
好き放題まわりを気にせず歌えるので
あれはあれで快適なのですけれども、やはり一人と言うのも味気なく、
以来行っていません。
折角行くのだから、気の合うひとと少人数で行くのがいいですね。
カラオケ、みなさまはいかがですか？
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