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１分間コーチング〜目標を設定する“時間”〜

配信日：2013年05月08日

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│≪目標を設定する“時間”≫　　　　　　　　　　　　│　　　　　　　　
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〜石武自論書６６条（改変版）より〜

『自らを変えるのは自らのみである。
それを決して、忘れてはならない。
　あなたは自分を変えられるのだ。』
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【今日の格言】

『目標を定めるためには、

時間を要するものである。』

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≪目標を設定する“時間”≫


今日お話しする内容は、

前回に続き“目標管理”をテーマに

書かせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。


目標管理において、

案外、重要なことは

“時間を取る”ということです。


簡単に言えば、

“考える時間を作る”

ということです。


人は忙しいと

目の前の仕事や作業ばかりを見てしまい、

ついつい自分自身を見つめる時間が無くなったり、

１人でいる時間が無くなったりするものです。


そうなると時間的に余裕も無くなれば、

精神的にも余裕が無くなってきます。


本来ならば、

そのような忙しい時ほど、

休みの時間を入れたり、

もしくは１人でいる時間を取るべきです。


そうしないと目の前のことに

追われ続けて、

精神的に参ってしまったり、

いつの間にかに目標とは

遠い位置に進んでいたりもします。


そのようなことが無いように、

忙しい時ほど、

時間を取るような習慣を

付けておかなければ、

後々、潰れる可能性があるものです。


ある社長の方が言われるのには、

『社長の仕事は休むことだ。』

と言われていらっしゃいますし、


そして、

大抵、仕事がデキル方というのは、

“休む”のも“遊ぶ”のも

非常に上手く効率よく

されているものです。


私の自論でもありますが、

『仕事の時は仕事を。休む時は休みを。

遊ぶ時には遊びを。メリハリを付け、

しっかりと楽しむことこそ、

人生において重要なことである。』

と自分自身にも良く語っています。


そこで、今日の設問です。


『あなたは忙しい時ほど、

休む習慣を取ったり、

１人になる時間を作っておられるでしょうか？』


以上です。

少しの間、考えてみてくださいませ。


忙しい時ほど、

休んだり、遊んだりしないと、

本当に肉体的、そして精神的に

潰れてしまうものです。


若いうちは体力があるので、

良いかもしれませんが、

歳を取ってくると、

若い頃と同じような酷使をしていては

身体的にも参ってくるかもしれません。


そういった意味合いでも、

忙しい時ほど、休みを。

ということになります。


さて、次回に関しましては、

これに倣いまして、

“目標の見直し期間”

について書いていこうかと思います。


それでは、次回もどうぞお楽しみに。

今日もお読み頂きありがとうございました。

（次回に続く）


『富山唯一のライティングコーチ』

石武丈嗣。

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【編集後記】

今日も１日頑張りましたー。

皆様もお疲れ様です。

今日の記事でもあるように、

私自身、先ほどまで、

プランニングの時間と称して、

目標設定をしておりました。

時間を取って、目標を定めることは

大切なことだと、

改めて思っていた私でした。
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２０代トップコーチ『石武丈嗣』のプロフィール

１９８６年　富山県富山市生まれ

今まで『５００時間以上』『２００人以上』のコーチングを
引き受けてきたコーチ。そして、今現在も常に２０人近くの
クライアント様をコーチング中の売れっ子コーチ。
他人からは“壮絶”な人生を歩んできた若者と言われているが、
本人は“別段”変わった生き方をしているとは、
さらさら思っていなく、多忙な日々を歩んでいたとしても、
“努力”をしているとも感じていない、変わった人間。
そんな日本を代表する若手コーチの１人である。
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【詳細プロフィール】


私は目を覚ました。

目の前には知らない天井、

横を向けば、白い壁。


『ここはどこだ？』



私は体を動かそうと思ったが、

片足がベッドに繋がれていて、

立ち上がるどころか、

寝返りすら、ままならない。



私は改めて思った。


『ここはどこだ？』



ふと、私は思い出した。


『そうだ・・・でも、神様は、

私をどうして“殺して”くれなかったんだ？

どうして・・・私は“死にたかったのに”』


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