タイムマネジメント／時間管理をマスターしちゃおう！

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【ビジネス選書#130226】仕事に使える感情コントロールの技術（吉澤ゆか）

配信日：2013年02月26日

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「時間」と「感情」の意外な関係

【１】

時間は、誰でも１日24時間と平等だが、感情で相対的に増やすこと
ができる。感情の管理こそ、タイムマネジメントの本質なのだ。時
間管理の前に、感情の管理をするべきなのだ。

感情の管理が必要な理由は、自分が好きなことをしているときは、
時間が過ぎるのがはやく、苦手なことをしているときは、時間が経
つのが遅いと感じるからだ。

「時間は感情」というのは、その時間に対して自分が感じている感
情が、時間の長さの感覚を変えるからだ。「時間は感情」であり、
「感情はエネルギー」だから「時間はエネルギー」とも言える。

例を挙げると、落ち込んで行動が止まる人と、一瞬、落ち込んでも、
すぐに立ち直って仕事に戻る人がいる。この２人の違いはどこにあ
るのか？

・・・明日につづく

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