3V ワーク/ライフ・バランス

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【3Vワーク/ライフ・バランス】いま、"朝"に注目

配信日：2010年06月02日

■■3V ワーク/ライフ・バランス■■■■■■■■■■■■■■■ Vol.175■■

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　─ ★・いま"朝"に注目！　
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■■■■■■クラーク・フューチャー・コンサルタンツ有限会社 2010/6/ 2■■


　　　 ク┃ ラ┃ー┃ ク┃の┃書┃棚┃か┃ら┃
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「いま、この瞬間を生きる」

『小さいことにくよくよするな！』
（リチャード・カールソン著　サンマーク出版）より


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皆様こんにちは。
CFC赤木美香です。気候がだんだん春から夏に進み始めていますね。
我が家のプチプチ家庭菜園では、プチトマトが青い実をつけています。
我が家は365日中、おそらく350日はトマトを食べます。毎年、子供
と一緒に（どちらかといえば私の趣味！）楽しんで作っています(^-^)

今月は、『私の宝物　ティファニーストーリー』を少しお伝えできたらと
思います。


『私の宝物　ティファニーストーリー　1/3』
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『ティファニー』、
私は、多くの方がご存知のあの『ティファニー』が大好きなのです。
18歳のとき、『ティファニーで朝食を』という映画を観てから、大好きが
始まりました。かれこれ、26年も『ティファニー』好きが続いている♪

ただ単に、ブランドが大好き！　とは違うのですよ。
ブランドを身に着けていないと、飾り立てないと自分に自信が持て
なかった若かりし時とは、すこし違うのです。

『ティファニー』を身に着けていると、幸せな気分になるのです。
だから、婚約指輪、結婚指輪、誕生日のプレゼントも、
リクエストできるなら『ティファニー』にしてもらっています。
『ティファニー』じゃなかったら、もっと大きなダイヤモンドが買えるじゃない
と、周囲に言われましたが、
私にとって、永遠の指輪は『ティファニー』しか考えられなかった(^-^)

独身時代には、友人が海外に行くと、
限定のペンダントやレアな真珠の指輪を見つけてくれたり・・・。
アクセサリーだけではなく、食器なども少しそろえています。
昨年生まれた娘へのプレゼントに、
偶然に『ティファニー』の写真たてをいただいたり・・・。
人にあまり言っていないのですが、
『ティファニー』のプレゼントをもらうことも多くあります。

私にとって、『ティファニー』は、人生の大切な宝物になっています。

★身に着けているだけで、幸せを感じてしまう。
大好きなキュートで笑顔が美しいオードリー・ヘップバーン、
私の憧れの人です。もちろん、同じにはなれませんが、
女性としてのかわいらしさ、笑顔で、前向きに生きる「生き方」も
教えてもらいました。
大人になったら、年を加えていったら、
オードリーのような女性になれたいいなあ！、
穏やかな微笑みを浮かべながら、
「いろいろあったけれど、幸せな人生を送れたわ」なんて、
言ってみたいですね。

★身に着けているだけで、心が軽くなる。
毎日いいことばかりの人生ではないので、落ち込んだり、悩んだり、
悲しい思いをしたり・・・たくさんの少しネガティブな出来事が舞い込んだ時、
ふと手に目を向けると、『ティファニー』の指輪が・・・(^-^)
映画を思い出したり、自分と『ティファニー』の楽しい想い出が
瞬時に頭に浮かび、嫌なことが、嫌な気持ちが軽減されていきます。
「へ」の字になっていた口元が、ニコニコマークの口元に変化したり、
微笑みを浮かべられるようになったり・・・。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あなたにとって、自分を支えてくれる、助けてくれる宝物は何ですか？

私達は、幸せになるために生まれてきたのに、何か目の前に起こる
現象に振り回されることがよくありますね。
そんなとき、自分を幸せの中に、引き戻してくれる「何か」をぜひ、
探してみてください。

ある人は、腕にはめたバングルに想いをはせ、それを見るとまた
やる気になるといいます。
ある人は、学生時代のバスケットの試合で勝ったときを思い出すと
笑顔になったり、やる気が戻ってくるといいます。
ある人は、引っ込み思案だった自分が、始めて勇気をだして声を
出したときを思い出すと、自信がまた取り戻せるといいます。
ある人は、大好きな海の色と一緒のコバルトブルーの指輪をして
いると、いつも幸せな気持ちでいられるといいます。
ある人は、徳永さんのCDを聴くと、心が目覚めるといいます。

ものでも、思い出でも、何でもいいのです。
自分を幸せに戻してくれる、ひっぱっていってくれるもの、
何か探してみませんか♪
『私の宝物』、1つ増やしてみませんか♪

ちなみに、私は、音楽をいつも聴いていますが、
朝、「グッドモーニング」というタイトルのボサノバのCDをかけていると
今日も1日元気に頑張ろう！　という気持ちになりま〜す♪

[CFC 赤木美香]


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┃【3V　ワーク/ライフ・バランス　Vol.174　INDEX】
┃　1.朝活のすすめ
┃　2.クラークの書棚から
┃　3.編集後記
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★1.朝活のすすめ

昨年ほどから、聞かれるようになった「朝活」と言う言葉。
朝の時間を有効にする、それではどのように朝を使っている方が
いらっしゃるのでしょうか。

・早い時間から出社
オフィスに人が少ない、電話がかかってこない、
なにより疲れていない頭で仕事に打ち込むことが
仕事をはかどらせるそうです

・電車の時間を有効利用
混んでいる電車を避けて、空いていて、座れる電車ならば、
本や新聞を読めますし、
場合によっては小型のノートパソコンを使うのも
迷惑にはならないかもしれません。

・ブログやパソコンの時間
早起きした時間を、余暇として使う。
その後に仕事があるわけですから、だらだらできませんね。

・朝食会/勉強会
一昔前は、夜が多かった会も
朝にシフトしているようです。

などなど。

朝の時間は、仕事後の夜の時間と違って、
自分でコントロールできる、頑張れば作れる時間なので、
自分次第で、誰でも、作って、活かせる時間だそうです。

朝生活を応援し、情報発信するアサヒ飲料の朝価値研究所という
サイトなどもあります。
http://www.asahiinryo.co.jp/wonda/asakachi/top.html

そのなかのアンケート結果も、朝の時間に目を向けたい方の
多さが伺えます。
・朝の時間を大切にする風潮　
　66.6%(08年)→71.6%(10年)
・朝の時間を有効活用するビジネスマン
　36.4%(08年)→39.0%(10年)
・朝の時間を有効に使いたいと考えるビジネスマン
　76.7%(08年)→78.8%(10年)

「いま、この瞬間を生きる」(後述説明)を実践するには、
今日と言う日が、今と言う時間が、
長く、行動できる時間であれば、
よりすぐできるのではないでしょうか。
夕方思ってやろう、とした行動はすぐできなくても
朝に得た気づき、考えた行動ならば、今日なにかしら始められますよね。

朝を有効活用したいなぁ、
けれども朝は弱いんです・・・
そんな方はどうしたらよいかを次号考えてみましょう。

[CFC 清水]


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★2.クラークの書棚から

「いま、この瞬間を生きる」

『小さいことにくよくよするな！』
（リチャード・カールソン著　サンマーク出版）より

マーク・トウェイン氏の言葉より

『私は人生の苦難を味わってきたが、実際に起きたのはほんの少しだった」

☆リチャード・カールソン氏の解説　
私たちの多くが様々なことを心配しながら生きるという
ノイローゼの術を身に付け、
今より過去の問題や将来の不安を優先させています。
私たちができること、コントロールできるのは今しかないのです。
トウェイン氏の言葉以上にうまい言い方を私はできません。
不安をなだめる最善策は、いま、このときを考えること。
そして感謝や幸せを先送りにしてしまわないことです。

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★3.編　集　後　記

そろそろ梅雨入りの時期になりました。(沖縄は5月上旬でした)
このカラッと晴れた気持ちいい日が、
次はいつくるかなんてわかりませんから、
思い立った今日散歩にいってきます!!

[CFC 清水]

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★【3V ワーク/ライフ・バランス】について

☆３Ｖ
Ｖｉｓｉｏｎ・・・ビジョンを明確にしていますか？
Ｖｉｅｗ・・・ものの見方・捉え方が柔軟ですか？
Ｖｉｃｔｏｒｙ・・・成功するための具体的な行動をしていますか？
ビジョンで夢をかなえたい、仕事で抜き出たい、キャリアを活かしたい
・・・そんなあなたを応援するのが「３Ｖの成功法則」です。

☆ワーク/ライフ・バランス
仕事と私生活をバランスよく両立させることです。
クラーク・フューチャー・コンサルタンツは
仕事でも私生活でも自分らしく輝く
あなたを応援しています。

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