ビジネス1.5流☆セルフプロデュースの秘訣

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[ビジネス1.5流]記憶力を維持、向上させるのは

配信日：2009年06月15日

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　おはようございます。
　マハロマーケティングの今井英法です。

　記憶力をアップしたい。
　子供の頃から、記憶力よくならなのかな、と思っています。

　確かに記憶力はアップしているのでしょうが、
なかなか実感はわかないものです。

　数字に置き換えるとか、語呂合わせで覚えるなど、
いろいろな記憶方法ありますね。

　中でも、大切なのが、翌日にもう一度、記憶したことを確認すること。

　２日目から記憶が急激さがります。
翌日に復習すると、この下がり方が、抑えられるのです。

　あと、睡眠も、記憶定着に必要です。

　★ビジネ1.5流　今日の一言★

　記憶力は、翌日の復習と睡眠。

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